A Mental Health Retreat

FAQ

Hvorfor bør jeg ha et retreat-opphold på Hovdal Gård

Hos oss er det stille, med kun skogen som nabo. Som gjest på Hovdal Gård bor du på gården, har daglig kontakt med hestene våre, og går turer i skogen. Du får dager med fast rytme og konkrete verktøy for endring. Du blir utrustet for å finne hvilepulsen i hverdagen og øke den mentale motstandskraften.

Hvor mye koster et opphold hos dere?

Et retreat-opphold koster fra 23 000 NOK.

Hvor ligger Hovdal Gård?

Gården ligger i Ringsaker kommune i Innlandet. Det er 20 km. til Lillehammer og 17 km. til Sjusjøen. Oslo Lufthavn Gardermoen ligger ca. 1 1/2 times kjøretur unna.

Hva kan jeg gjøre på gården?

Som gjest hos oss kan du selv velge hvor aktiv du ønsker å være. Det er ikke noe fast program, men du kan delta i det daglige stellet av dyrene. Det er treningsutstyr, biljard og bordtennis i Aktivitetslåven. I området rundt er det tilrettelagt for turer. Ved tjernet kan du bade eller ro. Hvis du er erfaren rytter, kan vi bli med på ridetur. Små eller store gjester som ikke har erfaring med ridning, kan bli med på leietur eller kjøre med hest og vogn.

Er det servering av mat på gården?

Både kårboligen og hyttelodgen har fullt utstyrt kjøkken. Ved retreat-opphold er mat til fire måltider daglig inkludert. Du tilbereder måltidene selv når du ønsker det.

Hva må jeg ha med meg?

Gode klær og sko tilpasset været er fint å ha med. Det er grusveier og skogsstier. Hvis du ønsker å sykle eller gå på ski, må du ha med eget utstyr.

Er det internett tilgang?

Vi ønsker å legge til rette for at du kan koble av fra hverdagen, også fra alt som skjer digitalt. Vi har derfor valgt å ikke ha tilgang til nettet i husene, men du kan selvfølgelig koble deg på med egen tilgang.

Er det tv tilgjengelig?

Kårboligen har tv med de vanlige norske kanalene. I hyttelogden ønsker vi å tilrettelegge for ekstra ro og det er derfor ikke tv der.