Vi vet det er krevende å stå i en omsorgsrolle over tid. På kurset deler vi kunnskap om hva som fremmer god helse både fysisk og psykisk for å forebygge utbrenthet.
Kurset har tre pilarer:
Ønsker du mer informasjon eller delta på et slik kurs kan du ta kontakt på telefon 98 88 28 73, eller post@hovdalgaard.no
Tema det vil bli undervist i:
Opphold: to-mannsrom i kårboligen på gården, hvor også undervisningen finner sted.
Mat: deltakerne tilbereder de fleste måltidene selv, alene eller i felleskap. Vi ordner matkasser. Allergi og andre begrensninger må informeres om ved påmelding.
Kursprogram:
Fredag
17.00 – 17.30 Velkommen
17.30 – 18.30 Middag
18.30 – 20.00 Gruppesamling
20.00 – 21.00 Kveldstur for de som ønsker det
21.00 – Kveldsmat
Lørdag
08.30 – 09.30 Frokost
10.00 – 12.30 Gruppesamling
12.30 – 13.30 Lunsj
13.30 – 15.30 Gruppesamling
16.00 – 17.30 Tur i nærområdet
18.00 – Middag på bålpanne
Søndag
08.00 – 09.00 Frokost
09.00 – 09.30 Morgenstund ute
10.00 – 12.00 Gruppesamling
12.00 – 13.00 Lunsj
13.00 – 14.00 Refleksjon og evaluering
14.00 – 17.00 Tur i nærområdet og middag for de som ønsker det
Det er flere muligheter for å få med seg kurset Omsorgstretthet som pårørende.
Brukrovegen 341
2372 BRØTTUM
E: post@hovdalgaard.no
T: +47 988 82 873
