Rekreasjon med naturen som arena

Utbrenthet i helse- og omsorgstjenester

Neste kursdato: 01.01-2025

Utbrenthet i helse- og omsorgstjenester

Målet med kursene er økt bevissthet om hva som skaper livskvalitet, utfoldelsesglede og balanse i «energiregnskapet», og økt respekt og omsorg for seg selv.

Vi ønsker å dele kunnskap om hva som fremmer god helse både fysisk og psykisk for å forebygge utbrenthet. Vi ønsker å gi sanseopplevelser, naturopplevelser, bevegelse, lek og latter, men også alvor og dybde, og verktøy for kropp og sinn. Rammen for kurset er naturen, tilhørighet og trygghet i gruppe.

Kurset retter seg spesielt mot ansatte i helse- og omsorgstjenester. Vi tar imot både individuelt påmeldte og ansattegrupper.

Ønsker du mer informasjon eller delta på et slik kurs vinteren eller våren 2025, kan du sende en epost til post@hovdalgaard.no.

Vi tilbyr også tilpasset kurs til ansattgrupper dersom det er ønskelig, både i lengde, innhold og pris. Ta kontakt for å høre mer om mulighetene.

Mer informasjon om kurset

Kurset har fire pilarer:

  1. Teori/tenkning som belyser hjelperes psykologi
  2. Kroppslige verktøy og øvelser
  3. Kognitive verktøy og øvelser
  4. Naturopplevelser

Opphold: to-mannsrom i kårboligen på gården, hvor også undervisningen finner sted.

Mat: deltakerne tilbereder de fleste måltidene selv, alene eller i felleskap. Vi ordner matkasser. Allergi og andre begrensninger må informeres om ved påmelding.

Tema det vil bli undervist i og knyttet øvelser til:

  • Hvordan koble seg på seg selv og kjenne hvordan man har det
  • Hva fremmer god fysisk og psykisk helse
  • Hjelperes psykologi – hvordan forstå oss selv bedre

Kursprogram:

Fredag

17.00 – 17.30 Velkommen

17.30 – 18.30 Middag

18.30 – 20.00 Gruppesamling

20.00 – 21.00 Kveldstur for de som ønsker det

21.00 – Kveldsmat

Lørdag

08.30 – 09.30 Frokost

10.00 – 12.30 Gruppesamling

12.30 – 13.30 Lunsj

13.30 – 15.30 Gruppesamling

16.00 – 17.30 Tur i nærområdet

18.00 – Middag på bålpanne

Søndag

08.00 – 09.00 Frokost

09.00 – 09.30 Morgenstund ute

10.00 – 12.00 Gruppesamling

12.00 – 13.00 Lunsj

13.00 – 14.00 Refleksjon og evaluering

14.00 – 17.00 Tur i nærområdet og middag for de som ønsker det

  • Kursdato: 01.01-2025
  • Målgruppe: Ansatte i helse- og omsorgstjenester
  • Varighet: Tre dager, helgekurs
  • Pris: 3900,- inkl. opphold og mat

Kursholdere

Agnes Aarre

Agnes Aarre

Agnes Aarre er psykologspesialist med 30 års erfaring fra psykisk helsevern for barn og voksne, somatisk sykehus og privat praksis. Hun arbeider nå på Rikshospitalet i Avdeling for barn og unges psykiske helse i sykehus. Hun er bredt orientert og har bl.a. videreutdanning i familieterapi, traumebehandling og hypnoterapi. Agnes er ressursorientert og opptatt av å styrke den enkeltes løsningsevne og kreativitet i møte med utfordringer i livet. Hun ser helse i et helhetsperspektiv der kropp, psyke, trygg tilhørighet og kontakt med natur inngår som byggesteiner.
Torhild T. Hovdal

Torhild T. Hovdal

Torhild T. Hovdal er psykiater med videreutdanning i kognitiv terapi. Hun har jobbet med psykiske utfordringer og lidelser siden 2005 og har bred erfaring fra det offentlige ved blant allmennpsykiatrisk poliklinikk, psykosomatisk avdeling og høyspesialisert avdeling for spiseforstyrrelse. I tillegg til klinisk arbeid har Torhild lang erfaring som medisinsk faglig rådgiver i spesialisthelsetjenesten og kommunal sektor. Torhild har i mange år hatt privat praksis ved Fornebuporten Helsehus hvor hun bl.a. hadde støttesamtaler for ansatte i helse- og omsorgstjenester. Hun har nå egen praksis på Lillehammer i tillegg til arbeidet ved Hovdal Gård.

Andre muligheter for å få med seg dette kurset

Det er flere muligheter for å få med seg kurset Utbrenthet i helse- og omsorgstjenester.

  • KURS 1 - Utbrenthet i helse- og omsorgstjenester - DATO: 01.01-2025 - 01.01-2025

Brukrovegen 341
2372 BRØTTUM

Kontakt oss

E: post@hovdalgaard.no

T: +47 988 82 873

Hovdal Gård © 2024 | Personvernerklæring